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眼睛酸痛,点按四白

来源:人民网 作者:秀丽 人气: 发布时间:2020-03-20
摘要:北京中医药大学针灸推拿学院教授 程 凯 视物恍惚、眼睛疼痛、眼内充血这些都是用眼过度的表现。眼睛疲劳还会牵连情绪,导致烦躁、头晕头痛等不适。建议大家此时按一按四白穴,可快速缓解眼疲劳。 取穴:目正视,瞳孔直下,眶下孔凹陷处)。 具体方法:用食指

北京中医药大学针灸推拿学院教授 程 凯

视物恍惚、眼睛疼痛、眼内充血……这些都是用眼过度的表现。眼睛疲劳还会牵连情绪,导致烦躁、头晕头痛等不适。建议大家此时按一按四白穴,可快速缓解眼疲劳。

取穴:目正视,瞳孔直下,眶下孔凹陷处)。

具体方法:用食指点按四白穴50~100下,然后闭目养神5分钟,眼睛酸痛可迅速缓解。

责任编辑:秀丽

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