首页 资讯 关注 科技 学术 养生 影视 申请 专家智库

养心安神,点揉三穴

来源:人民网 作者:秀丽 人气: 发布时间:2020-03-20
摘要:甘麦大枣汤是有名的中医方剂,具有养心安神、和中缓急的功效,主治心阴不足、肝气失和之脏躁,精神恍惚、喜悲伤欲哭之证。其实,我们的身体上也自备了甘麦大枣汤,即神门、内关、合谷三穴。 取穴:神门穴位于腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷

     甘麦大枣汤是有名的中医方剂,具有养心安神、和中缓急的功效,主治心阴不足、肝气失和之脏躁,精神恍惚、喜悲伤欲哭之证。其实,我们的身体上也自备了“甘麦大枣汤”,即神门、内关、合谷三穴。

  取穴:神门穴位于腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处;内关穴位于前臂掌侧,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间;合谷穴位于手背,第1、2掌骨间,第二掌骨桡侧的中点处。

  具体方法:三个穴位均在手上,自我操作方便,平时多点揉,可起到养心安神的作用,是夏季养生不可或缺的保健方法。

责任编辑:秀丽

最火资讯

电话:010-57155789     传真:010-89515081     邮编:101100

网址:www.cjcjcjc.com     邮箱:85184777@qq.com

地址:北京市通州区玉带河东街2号院 中视睿诚版权所有、未经书面授权禁止使用