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腰腿疼痛, 拿按两穴
03-20 / 浏览量:202 次

腰腿疼痛, 拿按两穴

腰腿疼痛是现代人的常见不适症状,拿按委中、承山两个穴位,可通经络,缓解腰腿疼。 取穴:委中穴位于人体的腘横纹中点,股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间;微微施力垫起脚尖,小腿后侧肌肉浮起的尾端处即为承山穴。 具体做法:以食指、中指......[详细]
养心安神,点揉三穴
03-20 / 浏览量:185 次

养心安神,点揉三穴

甘麦大枣汤是有名的中医方剂,具有养心安神、和中缓急的功效,主治心阴不足、肝气失和之脏躁,精神恍惚、喜悲伤欲哭之证。其实,我们的身体上也自备了甘麦大枣汤,即神门、内关、合谷三穴。 取穴:神门穴位于腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺......[详细]
多按海字穴 皮肤气色好
03-20 / 浏览量:142 次

多按海字穴 皮肤气色好

中医认为,血虚、经脉不通导致瘀血内停,心血不能畅达皮肤颜面,营养肌肤,是雀斑产生的主要原因。日常除了注意良好的饮食、不熬夜以及保持良好的情绪外,按摩一些带海字的穴位,可使气血和畅,皮肤气色越来越好。 1.气海穴。此穴位于人......[详细]
晚九点后不宜艾灸
03-20 / 浏览量:73 次

晚九点后不宜艾灸

白天忙于工作,晚上睡觉前艾灸半小时温阳安神,这是很多人养生保健的方法。但这种方式可能养生不成反伤身。 《素问生气通天论》中记载:故阳气者,一日而主外,平旦人气生,日中而阳气隆,日西而阳气已虚,气门乃闭。这句话的意思是说,......[详细]
疫情期间,宝宝要接种疫苗怎么办?
03-19 / 浏览量:166 次

疫情期间,宝宝要接种疫苗怎么办?

目前,许多宝爸宝妈为了保护宝宝的身体健康,自觉居家隔离,减少外出。但是,疫情期间宝宝要接种疫苗怎么办?家长究竟要不要带孩子去医院接种呢? 首先,家长要进行权衡,接种的疫苗是否特别紧急。虽然任何疫苗都不建议推后,但特殊时期......[详细]
<b>没有真正的解酒药 喝酒脸红更易患酒精肝</b>
09-16 / 浏览量:163 次

没有真正的解酒药 喝酒脸红更易患酒精肝

身边总有朋友说,应酬难免就得喝些酒。酒,少喝助兴,喝多了可就要伤身体了。酒精性脂肪肝就是由于长期大量饮酒或嗜酒导致的肝脏损伤性疾......[详细]

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